2週目
1.維持食や強壮剤を食べることができます。
2.(2)入浴後、乳首に保湿クリームを塗り、ひび割れを防ぎます。
3.マタニティルームは、坐月注意事項休むことができるように、頻繁に寝具で覆う必要があります。
4、3、ミルク不足は睡眠不足が原因である可能性があります。
5.⑥会陰が治り、悪露も減ります。パッドの代わりに生理用ナプキンを使用してください。
6.③産後の回復を助け、産後の肥満を防ぐために、産褥中に体操をすることを主張します。
3週目
1.体が曲がったり、長時間座ったりしないようにします。入浴はできますが、浸すことはできません。
2.妊婦用のシェイプウェアは、腹筋のたるみを防ぐために使用できます。
3.④母乳を確保し、出血を防ぐために、高タンパク食品をより多く摂取してください。
4.疲れすぎると、悪露が再び増加するので、もっと注意を払う必要があります。
5.お子様の睡眠サイクルを把握し、十分な休息を確保するためにお子様と一緒に昼寝をします。
4週目
1.(1)出産後の最初の月経：子供に母乳を与えない場合、最初の月経が始まります。
2.定期的な検査のために、子供と一緒に病院に行きます。
3.運動量を増やすことはできますが、無理に押し込まないでください。
4.回復がうまくいけば、入浴はできますが、シャワーを浴びてみてください。
5.悪露に間に合うように対処し、会陰を時間内に消毒します。
5週目
1.(1)すぐに回復すれば、セックスはできますが、もっと注意を払ってください。
2.異常を感じたら、すぐに病院に行ってください。
3.乾燥と弾力性の欠如を改善するために、基本的なスキンケアのみを行うのが最善です。
4.(5)正式に食事の調整​​を開始し、産後の体操を主張します。
5.あなたはあなたの子供の世話をし、独立して家事をすることができます。
6週目
1.月経がまだ始まっていなくても、排卵期にある可能性があるため、避妊が必要です。
2.ストレスを解消するために、ウォーキング、ヨガ、水泳などの簡単でリラックスできるエクササイズを行うことができます。
3.運転するだけでなく、旅行の仕方も知っています。
4.体の回復の状態と進行状況を理解するには、42日間の産後レビューが不可欠です。

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